Rabu, 24 Februari 2010


... oce,,,,
sebenarnya untuk menjadi pemain basket bukan hanya sekedar bisa melakukan tembakan ke ring tetapi kita harus belajar tehnik2 dalam melakukan permainan bola basket,,,,
bukan hanya itu juga ,, tetapi kita harus beranggapan seolah olah bola itu adalah teman kita,,,,,
bola akan sulit kita tahklukan jika kita tidak mengetahui cara2 untuk melakukan bola itu...
agar kita dapat bermain bola basket ,,,, mungkin anda bisa mengikuti hal2 berikut ini:
  • cari pengalaman bertanding sebanyak mungkin.
  • jaga pola makan dan tidur.
  • tanamkan cita-cita anda dalam kehidupan anda sehari-hari
  • curi apa yang bisa kamu curi dari pemain fav kamu (skill dan cara mainya).
  • jangan cepat menyerah,ingat orang yang mempunyai bakat besar belum tentu lebih hebat dengan orang yang rajin berlatih dan belajar.
  • jangan egois.
  • mau menerima masukan dari orang lain bahkan dari orang awam sekalipun.
kamu akan bisa jika kamu mempunyai kemauan itu,,,dan rajinblah berlatih ,,,jangan mudah puas dengan apa yang kamu raih,,,,
"do not easily discouraged"

Rabu, 10 Februari 2010




Tim bola basket yang bagus, apapun tingkatnya, harus menganut beberapa prinsip defense dan masing-masing pemain harus memahami bahwa segala sesuatu yang dilakukan ketika melakukan defense tidak dilakukan sendirian............, Setiap pemain merupakan bagian dari sebuah kelompok yang terdiri dari individu-individu yang membentuk sebuah tim dan melakukan defense bersama untuk menetralisir semua bentuk offense. Meskipun dalam suatu pertandingan,,,,,,,,, defense tidak bisa 100 persen mencegah serangan lawan, tetapi dengan bekerja sama dalam defense dapat memberikan masalah tersendiri bagi lawan. Supaya defense yang dilakukan bisa efektif, pelatih harus secara sistematis mengajarkan pada para pemainnya tentang filosofi defense yang meliputi prinsip-prinsip sebagai berikut:
1 .Setiap pemain dalam tim harus bertanggung jawab.
2 .Defense harus selalu melakukan aksi, bukan reaksi.
3 .Pergerakan offense harus dicegah.
Dalam setiap pertandingan harus mempunyai tujuan defens

  • e yang akan dicapai.
    Setiap defense yang dilakukan mendukung offense yang akan dilakukan.
    Akumulasi dari aksi-aksi kecil dalam defense akan membentuk defense yang hebat.
    Peraturan 24 detik harus menjadi senjata defense yang sangat berguna.
    Membentuk sebuah sistem defense membutuhkan waktu, kesabaran, kedisiplinan, dan juga komitmen dari setiap pemain dalam tim. Pelatih bertanggung jawab menjelaskan kepada para pemainnya tentang keuntungan sistem defense yang efektif. Tugas ini memerlukan diskusi panjang, contoh-contoh, simulasi, drill-drill khusus, dan kondisi fisik yang baik. Tujuan ini hanya akan tercapai jika didukung penuh oleh semua pemain dan staf yang bekerja dalam tim.

Rabu, 03 Februari 2010


... ballll?????








The ball to me like a friend who accompanied me each time I was experiencing distresss,,,,,,,,




depp,,,,,,




To play basketball life was like forget the issuessurron ding the problem of my,,,,,eehmmmm,,,




meskipun saya kurang bisa dalam bermain bola basket saya tidak akan menyerah .... tetap berusaha ...berlatih,, berlatihh dan berlatih...... UNYIELDING NEVER!!!!!!!




seperti kata d'masiv "jangan menyerah"